平衡荷尔蒙分泌要怎么办

作者:fyy26  时间:2015-08-19 00:28:18  来源: 大众养生网

平衡荷尔蒙分泌一般需要运动、饮食调理、药物治疗等,有助于促使体内的激素分泌平衡。

1、运动:平衡荷尔蒙分泌期间,需要适当的参加一些运动锻炼,比如经常的散步、长跑、游泳等,促使人体的代谢速度增快,有助于体内的激素平衡恢复。

2、饮食调理:平衡荷尔蒙分泌,通常需要吃清淡的饮食,尽量减少激素类的食物摄入,有助于体内的激素平衡恢复。

3、药物治疗:平衡荷尔蒙分泌,也需要配合医生通过调理激素类的药物治疗,比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、睾酮片等。

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