治理痛经有效果的方法是腹部热敷、饮食改善、口服药物等，每个人选择的方法会不一样，因为痛经的轻重程度也会不同。
1、腹部热敷：如果女性在来月经的时候出现了痛经的症状，可以使用热毛巾或者热水袋在腹部热敷，能帮助宫寒引起的痛经有所好转。
2、饮食改善：治理痛经的方法也可以选择做好饮食上的改善，主要是让患者在日常生活当中吃些温热半流质食物，也能在来月经期间喝些小米粥或姜糖茶。
3、口服药物：月经期间如果痛经比较严重，可以根据医生指导适量服用一些具有止疼作用的药物，比如布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚等。
除了以上这些方法之外，痛经要到医院检查，是因为子宫内膜异位症或腺肌症引起的，要做手术治疗。
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