没精神疲劳记忆力差有可能是经常熬夜、精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、颈椎病等原因所导致的，一般需要根据个人的原因做调整。
1、经常熬夜：经常熬夜可能会增加脑部的负担，有可能会出现精神状态比较差和记忆力减退，需要通过调整作息的方法改善。
2、精神压力过大：如果精神压力过大或者是过度紧张，有可能会造成精神兴奋和记忆力减退，可以通过心情调整的方法改善。
3、神经衰弱：有可能会导致神经受到刺激，也会导致出现记忆力减退或者是失眠多梦，需要通过调整作息和心理治疗的方法改善。
4、焦虑症：主要是情绪过度焦虑所引起的，有可能会影响到个人的精神状态和记忆力，需要专业的医生做心理指导。
5、颈椎病：在发病之后有可能会导致局部的神经和血管受到压迫，影响到脑部的供血也会出现记忆力比较差，可以通过针灸和牵引的方法来进行改善。
在日常生活中还需要注意好心情调整，保持心情愉悦和舒畅，定期到医院做体检。
其实并非每一个人的经历都是天生的有很多人的记忆力只能是一般般只有极少数个别的才能做到过目不忘，所以你家孩子的记忆力差也是正常的现象，而记忆力差并不是靠吃什么东西
小孩子的记忆力差一般是由于遗传或者是营养不足导致的，小孩子的大脑没有思考，做事没有认真思考，也是会导致记忆力差的，小孩的记忆力差可以给孩子多吃一些鱼汤、鸡蛋以及
记忆力下降的现象可能与过度用脑和心理压力有关，这时不需要着急，否则可能会使记忆力越来越差。最好是注意大脑的放松，不要总是处于紧张学习的状态，尤其晚上一定要保证足
❤相印爱相随问#我记忆力一直都很差，今年才30来岁，我这个年龄一般也不会记忆力差啊，所以想增强记忆力，记忆力差吃什么能增强？大众养生网小编解答：玉米在我们日常生
痛、不过如此问#我的工作比较忙，最近会经常熬夜，睡觉的时候睡不安稳，起床还感觉头重重的，而且发现别人跟我说的话或者想做的事情，一下子就忘记了，记忆越来越差怎么办
空白、的记忆问#我不管在工作还是生活中，总是丢三落四，出门记不住拿这个，工作记不住做那项，我想问怎么改善记忆力差呢？大众养生网小编解答：我们可以用一些比较积极的
