1.揉背膀胱经:在单掌推背膀胱经的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
2.摇拨俞穴行气法:单掌根紧贴,依靠脘关节作掌心晃动动作,带动掌根晃拨,刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,使气血得到充足的休息,使气血得到充足的休息。
3.举拿捏脊法:双手食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴),同时施以捏脊法10次。
4.揉拿背腰肌理气法:在肩胛内移的基础上,拇指、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区,轻拿轻放),可加用中指作捻转点。
5.揉胃俞温中法:单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴,搓后慢慢揉动,使热感渗透。
6.按压腹部及中法:两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称其推胃法;掌推腹部任脉路线;掌心揉上腹部,以左上腹为主。
7.抹上腹部散寒法:用单掌反复擦着上腹部,频率要快,以温热为度;用掌摩以上部位来代替。
8.揉腹腹部消积法:两拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经,双掌重叠自上而下揉以上部位,双掌扣脐轮状揉腹部。
9.用手捏颤抖导滞法:在两掌波形的基础上,多指捏拿腹肌做抖动动作。
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