空腹血糖13mmol/l通常是由于食物摄入糖分过多，身体代谢缓慢，胰岛素代谢不敏感等原因造成。建议患者及时就医治疗。
1、食物摄入糖分过多：通常是由于日常生活中吃的甜食较多导致，身体对糖分不能正常代谢原因造成，建议尽量以清淡食物为主。
2、身体代谢缓慢：刚才是由于患者日常生活中不运动，身体缺乏维生素等原因，导致身体代谢缓慢造成，建议患者多吃清淡食物，多运动改善。
3、胰岛素代谢不敏感：困难是由于身体中的糖分过多导致，胰岛素不能够对糖分正常代谢造成。
除上述原因外，也不排除可能是由于胰岛素分泌胰岛素等原因造成，建议患者及时就医治疗。
血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生
孕妇出现血糖高，最好到医院进行一个详细的检查，是不是出现妊娠糖尿病，如果出现妊娠糖尿病的话最好及时抓紧时间进行治疗，不要延误。孕妇血糖高时，可以吃猕猴桃的，因为
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血
孕妇出现血糖高了，是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是要注意的是，鸡蛋不可以多吃，如果多吃的话就是会容易造成不消化的情况，而且需要注意的是在自己血糖过高的时候对于含糖
