脾胃不和失眠大多数可以通过饮食调理、生活干预、口服用药等方式治疗，可以加快身体恢复。
1、饮食调理：要保持清淡合理饮食，避免吃油腻和生冷性食物，比如肥肉和阿冰激凌等有利于脾胃功能逐渐好转和缓解身体出现失眠症状。
2、生活干预：要养成良好作息规律时间和饮食习惯，有利于脾胃功能恢复正常和提高自身睡眠质量。
3、口服用药：一般可以在医生指导下使用人参健脾丸、香砂养胃丸等药物治疗，要调理脾胃作用，有利于脾胃功能恢复正常和睡眠恢复良好。
除以上方法以外，还要避免长时间精神过度紧张和心理压力较大，多放松精神。
中國好菇涼问#请问肝胆湿热和脾胃湿热应该要怎么来区别？如何才能使用药物？请问两种药物是否能够相互的代替，应该要怎么区分？大众养生网小编解答：肝胆湿热表现为肝经实
嫣然、恋凄月问#我最近总是感觉自己身体比较重，然后也经常头晕，有朋友说我是脾胃湿热或者是肝胆湿热，这两者有什么区别呢？大众养生网小编解答：脾胃湿热的表现大多为，
你把诺言丢了问#我的孩子最近的一段时间身体是特别的不好，最近也不知道是怎么回事，就是吃不下，而且有时候还会呕吐，说是脾胃不和，这个有什么表现吗？大众养生网小编解
黑眼熬著夜～问#我最近很虚弱，工作也没有什么激情，效率也很低，现在每天在空调里上班，空气不流通，我一到办公室就感觉浑身无力，头晕目眩，这是脾胃不和吗，不知道脾胃
帘外雨潺潺问#我感觉我儿子最近有出现脾胃不和的现象，他最近的气色不是很好，而且经常会出现腹痛的现象，我很担心他的身体，带他到医院检查了之后医生说是脾胃不和，儿童
相隔两地问#小女儿这几天很不乖，老是很不想吃东西，想让他吃点东西真的很难的事，面色感觉看起来也不太好，妈妈说可能是脾胃不和，宝宝脾胃不和的症状是什么呢？大众养生
