会导致便秘的食物一般有精米、米糊、辛辣刺激食物等食品。
1、精米：患者在服用精细的面粉以及精米之后，有可能会导致患者出现便秘的症状，因为这些食物当中的纤维素含量比较少，有可能会导致肠道出现完全吸收的症状，难以形成大便，不排除会出现便秘的症状。
1、米糊：如果患者长时间食用米糊有可能会导致肠道吸收过快，不排除会出现大便稀少以及引起大便干结，出现便秘的症状。
3、辛辣刺激食物：在生活当中如果经常吃一些辛辣刺激性食物，有可能会导致肠胃部位出现缺水的现象发生对引起便秘也是比较正常的。
如果便秘过于严重的时候，应该在生活当中多吃一些粗纤维食物比如白菜、韭菜、芹菜等能够对便秘起到缓解。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
