冷水泡脚有什么好处呢

作者:xuyan3286  时间:2015-10-11 17:52:40  来源: 大众养生网

冷水泡脚那是没有好处的,甚至还会引起身体着凉,想要泡脚可以选择热水。

泡脚是属于一种比较常见的养生方法,特别是在晚上适当的泡脚,能够起到缓解疲劳的作用,而且还具有疏通经络的效果,能够改善神经末梢引起的手脚冰凉,且还能促进腿部以及脚部的血液循环,促进睡眠能够提高睡眠的质量,但是不可以用凉水泡脚,特别是冬天,如果用凉水泡脚以后就会引起刺激,甚至还会导致血管出现收缩。

在泡脚的时候一定要注意水温,不可以使用过烫的水,以免对皮肤造成损伤。

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