剧烈运动后发烧要怎么办

作者:fyy9  时间:2015-10-12 05:16:02  来源: 大众养生网

剧烈运动后发烧一般可以通过饮食调理、生活干预、药物等方式得到改善。

1、饮食调理;在做了剧烈性运动之后引起的发烧,可能是机体组织以及器官产热增加,会伴随着机体的体温升高,属于是生理性的发热,可以通过多喝一些温开水,多吃各种新鲜蔬菜水果,能补充体内丢失的水分,帮助临床症状改善.

2、生活干预:在日常生活中也需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,做了剧烈性运动之后会表现出身体出汗,如果没有做好保暖工作,可能会受到冷空气的刺激引起发烧的表现,需要在日常生活中做好保暖工作,避免受到冷空气的刺激。

3、药物治疗:运动引起的发烧比较严重时,需要在医师指导下通过口服药物治疗,比如体温超过了38.5℃以上,需要在医师指导下通过服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

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