脾虚湿阻型肥胖在日常生活当中应当注意排湿利湿可以通过饮食以及运动方面进行缓解。
饮食当中可以适当吃一些排湿的食物，比如说薏米，山楂，冬瓜，山药等。此类的食物有健脾祛湿的功效，适当的食用能够缓解脾虚湿阻型的肥胖。另外患者还要注意运动，经常排汗也利于湿气的排出，在前期可以适当地散步跑步，后期也可以增加一些运动量可以采取爬山、游泳等方式减肥。
在日常饮食当中尽量避免吃肥厚性的食物，此类的食物可能会导致脾虚湿阻更加严重。
脾虚湿阻型肥胖注意什么
作者：fyy24 时间：2015-10-18 19:56:28 来源：
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