很快就又到了冬季了，在冬天的时候有很多人都非常容易冻手冻脚，其实也就是我们平时说的冻疮，有一些严重的患者甚至会形成溃烂的情况，其实会导致冻疮的原因就是因为我们的血液循环不好。冻疮一般都是在我们的手背耳朵等部分容易发生，那么我们应该怎样来预防这种情况呢?
包括手在内的整个手臂的组织细胞新陈代谢也是时刻需要体液运行的服务的，一旦手臂的经络出现不同程度堵塞等故障，造成手臂的体液运行不顺畅，就会有一些体液在手部出现运行缓慢，甚至滞留问题，在夏天的时候由于气温较高，问题还不那么明显，但是，一旦进入冬季，随着气温下降，经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。
如果冻手还有裂口现象的话，那么，除了经络堵塞的因素外，还有一个重要因素就是血液供应不足。
发生血液不足和经络堵塞的问题，一般同时也表明身体内的寒气比较重，有的人甚至会感到发自身体深处的阵阵寒意。经络中发生的堵塞问题，一般是因为受寒凉所致。造成身体内的寒气，有外界环境的因素，穿衣着装的因素，不当的生活饮食方式因素等。身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
冷,温水法：为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处，均可增加这些部位的耐寒力。
冻疮真的是一种非常折磨人的现象，因为伤口非常的难看，而且也会让我们感觉到非常痛苦。这都是因为在冬天的时候我们的手脚没有得到很好的呵护，所以才更容易出现这种情况。看完了上面的文章以后大家要记得在冬天的时候保护好自己的手脚。
