晚上心慌睡不着怎么回事呢

作者:fyy26  时间:2015-10-22 23:25:46  来源: 大众养生网

晚上心慌睡不着可能是精神因素、运动量过大、饮食因素等原因导致,应该及时通过合理方式进行治疗。

1、精神因素:精神过度紧张的情况下,很可能会导致心脏血管产生异常收缩,应该避免精神过度紧张。

2、运动量过大:参加了剧烈的运动,很可能会导致心脏产生心跳加快的症状,会引起心慌睡不着,应该及时控制睡眠之前运动量。

3、饮食因素:睡眠之前喝了咖啡或者吃了过咸食品,会对神经造成刺激,会影响睡眠质量,避免过多饮食。

除此之外,可能是心肌炎、冠状动脉硬化性心脏病、肺源性心脏病等因素导致,应该及时就医,防止病情加重。

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