扭到时的正确处理方法主要包括停止运动、冰敷、加压等,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、停止运动:在扭到后应立即停止运动,保持休息的状态,观察伤口发展情况。
2、冰敷:可适当的对受伤部位进行冷敷,可有效减少炎症反应,缓解疼痛和肿胀的现象。
3、加压:如出现明显肿胀的现象,可采用弹力袜或绷带等方法,包裹处患处减轻患处的压力,缓解肿胀现象。
除上述较为常见的方法外,同时还可采用早期固定等方法,避免造成二次损伤现象,应立即到医院就诊,并进行针对性治疗。
扭到时的正确处理方法主要包括停止运动、冰敷、加压等,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、停止运动:在扭到后应立即停止运动,保持休息的状态,观察伤口发展情况。
2、冰敷:可适当的对受伤部位进行冷敷,可有效减少炎症反应,缓解疼痛和肿胀的现象。
3、加压:如出现明显肿胀的现象,可采用弹力袜或绷带等方法,包裹处患处减轻患处的压力,缓解肿胀现象。
除上述较为常见的方法外,同时还可采用早期固定等方法,避免造成二次损伤现象,应立即到医院就诊,并进行针对性治疗。