提肛能够提高性功能，一般情况下能够起到辅助效果，但是需要长时间锻炼才能看到功效，要有足够耐心和毅力。
提肛是常见的一种锻炼方式，在锻炼的过程当中能够促进肛门盆底肌收缩，通常情况下能够促进血液回流，对于性功能提高能够起到一定的功效，但是需要循序渐进一个过程，才能看到功效。
在锻炼的过程当中也需要及时控制好性生活的频率，同时要养成良好的生活作息规律，积极参加体育锻炼，可以通过仰卧起坐、俯卧撑等方式，也能改善性功能。
提肛能够提高性功能吗
作者：xuyan32818 时间：2015-11-15 23:40:06 来源：
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