外阴瘙痒的饮食:
尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
外阴瘙痒是怎么引起的：
不良卫生习惯不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤。
药物过敏或化学晶刺激肥皂、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起
不明原因外阴瘙痒部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，目前有人认为可能与精神或心理方面因素有关。
考虑情况是由阴道炎导致的，正常情况下，女性的白带应该是透明的而且没有异味的，一旦白带异常，很有可能是得了阴道炎，建议去做一个白带检查来明确自己的情况。想要治疗阴
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出现大量的外阴分泌物，多数是因为外阴出现了一些细菌的感染。外阴上的细菌感染主要是因为自己平时不注意外阴的清洁，导致外阴上出现了大量的细菌，这些细菌会导致外阴清洁
