湿气重头晕可以通过针灸的方式来改善，也可以通过药物的方式来治疗。同时需要适当的卧床休息，要做好身体严重损伤的预防。
1、针灸：湿气重大多数可以通过针灸的方式来改善，可以对穴位部位做针灸，比如做太阳穴部位的针灸，能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，并且可以加快体内的湿气和寒气排出，在于出现了头晕目眩以及身体乏力的症状，能够起到改善的效果。
2、药物治疗：湿气重比较头晕的情况下，也可以通过除湿类的药物治疗，所以在医生的指导下选择苍术或者茯苓以及山药等中药，通过这些中药调理，能够起到健脾除湿的作用，也能够起到除湿利胆的作用，对于体内的湿气和寒气的排出能够起到促进的作用，从而能够改善患者出现的胃脘胀满，以及胸胁胀痛，同时对于出现的头晕以及头痛的症状，也能够起到调理的作用。
3、日常护理：头晕以后需要适当的卧床休息，要避免身体过度劳累，如果不恰当的劳累，可能会引起摔倒的可能性增加，会对身体造成严重的危害。
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