腰背部肌肉僵硬怎么办

作者:xuyan32818  时间:2015-12-25 21:25:46  来源: 大众养生网

腰背部肌肉僵硬,可以通过热敷、药物、理疗等方式进行治疗。

1、热敷:通过热敷能够促进局部的血液循环,改善腰背部肌肉僵硬的情况。

2、药物:可以在医生的指导下口服一些肌肉松弛剂,能够很好地放松肌肉,比如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。

3、理疗:比如超声波磁疗、针灸等能够改善腰部的血液循环,放松肌肉,缓解腰肌僵硬的现象。

建议患者在平时生活中适当地进行一些腰部运动锻炼,能够增加腰肌的力量,减轻腰肌僵硬的症状。

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