舌头发白在治疗的时候一般需要通过饮食调理，另外也可以配合运动锻炼，但是对于症状严重的，需要在医生指导下合理使用药物进行改善。
1、饮食调理：舌头发白通常与肠胃方面疾病有一定的关系，尤其是在出现了消化功能不好之后，可能会导致舌头颜色比较的白，可以通过合理的饮食习惯进行调理，在饮食上尽量选择吃一些比较清淡或明细化吸收类的食物，比如维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够减轻症状。
2、配合运动锻炼：在日常生活当中也要适当做一些有氧运动锻炼，每天要保持半个小时左右的运动锻炼，能够增强人体的免疫力，同时也可以促进身体当中血液循环有利于肠道的蠕动，减轻肠道消化不良引起的舌头发白症。
3、药物治疗：如果舌头发白比较严重，尤其是已经出现了明显的脾胃虚弱的症状，需要尽快在医生指导下合理使用一些健脾除湿类的中成药物进行治疗，比较常用的药物有参苓白术散，只要合理使用药物，是可以改善舌头发白症状，但是用药期间也要保持愉悦的心情。
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