白醋泡黄豆

作者:养生专家  时间:2013-03-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  白醋泡黄豆是一种新型的食用方法,这样的食用方法,不仅提高了黄豆对人体的营养补充,而且在营养元素上,也是有着很大的提高,那白醋泡黄豆也是很受欢迎的,它的口感非常的不错,而且也是一种健康保健品,因此每日多食用这样的佳肴,是很利于身体健康的。

 

 


  白醋泡黄豆在制作方法上,也都是有一些讲究,我们制作的时候,也需要按照这些进行,而且在制作的时间也不需要太长,适当就可以,白醋泡黄豆适合各类人群食用,对促进身体健康有着很大的帮助。


  白醋泡黄豆的方法:


  1、买适量的黄豆、白醋。


  2、洗干净黄豆,把醋倒出半瓶。


  3、把干净的黄豆放入醋瓶中,盖上盖子,一个月之后,就可以吃了。


  4、量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆。


  5、吃的方法:如果条件许可,可以时不时吃一些,我个人觉得,多吃些,一天二十到四十粒效果应该会更好。


  白醋泡黄豆的功效和其它一些要注意的知识介绍:白醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。


  白醋泡黄豆是一个非常不错的选择,黄豆中含有较多的蛋白质、维生素很其他微量元素,因此和白醋泡在一起食用,对延缓衰老,促进成长发育,都是有着很好的功效,而且对美容养颜上,也都是有着很好帮助。

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