胃不好、消化不良导致口臭是一种极为常见的现象,也可以说是胃不好的并发症,要想改变此种现象,平时可以适当多吃一些柠檬、金橘、柚子、蜂蜜、酸奶、香芹菜、牛奶等,不仅可以促进胃消化功能,还能改变口臭。
1、柠檬
柠檬是一种非常酸的水果,可以有效的祛除口臭,在生活中我们要多吃一些柠檬对我们的身体是非常有好处的。柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
2、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
3、柚子
柚子也是一种非常好的水果,它的祛除口臭的能力是非常强的,那么我们要在吃饭过后要用柚子水去漱口,对我们的生活是非常有帮助的。除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
4、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
5、酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。酸奶也是一种非常好的食物,同时它还可以调节我们的肠道的菌群,使我们的口臭都到很多的改善,所以我们在生活中多喝一些酸奶。
6、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
7、牛奶
牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住,对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。