一动就大汗淋漓可能是阳虚症状所引起,这种现象是中医上最为常见的一种气虚表现,会导致患者身体疲乏、腰膝酸软、浑身无力等症状,要到正规的中医科查看身体情况,在医生指导下合理通过使用中成药物调理方法,能够快速缓解,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、黄芪颗粒等药物治疗。
肾阳虚患者也可以通过在日常生活中忌烟、忌酒,保持愉悦心态,避免身体过度劳累,不要吃油炸性、高糖类等食品,注意好休息方法,能够使症状多缓解,也可以通过多吃些温肾食物补充,比如枸杞子、桂圆、山药等食物能够缓解。
肾阳虚也可以适量做些有氧运动,能够提高身体体能,比如打太极拳、练瑜伽等运动也能够使病情得到缓解。