到了冬季天气比较干燥的时候，如果不懂得合理的保护好自己的嘴唇，是很容易出现嘴唇皲裂的情况。嘴唇出现破损的情况，患者就要适当的对其进行护理，比如擦一些润唇膏或者蜂蜜都可以，具有一定的润滑性和保护性。患者还要有良好的习惯，比如不舔嘴唇等等。
1.抹润唇膏
其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止添加物使嘴唇过敏。凡士林是很好的护唇药品。
2.不舔嘴唇
嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
3.补血润肺
嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起的，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
4.饮食平衡
不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
5.涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的患者切忌涂抹蜂蜜。
6.睡前涂抹橄榄油
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
