月经问题是影响女性生活的重要生理现象，一般女性都会因为月经的到来而出现一些身体的异样，例如，身体疲倦乏力，情绪不稳定等等。要想月经对身体的影响减少就必须让月经提前结束才行。而不少女性利用喝红糖水的方法来结束月经，那么，喝红糖水能减少月经天数吗？
饮用红糖水，可以促进子宫收缩，但不能减少月经来潮的天数。
用红糖水可以起到暖宫，促进子宫收缩，加速经血排出的作用，同时还可以为身体补充能量，但不能缩短月经来潮的时间。
红糖水的作用：
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。
