人们常说一双合适的鞋子能够让脚处于非常舒服的状况，可见鞋子的重要性是人们不能忽视的，而且鞋子不合适的话会给脚部带来比较严重的损害，例如，脚后跟被鞋子磨出水泡就是一种非常常见的现象，会给人们的生活带来非常多的影响，下面就来看看脚后跟被鞋子磨出水泡怎么办呢？
磨出血泡的原因大致有三个方面。一是鞋袜的品质不好，打滑；二是鞋袜不合脚；三是长期缺乏运动，脚过于稚嫩。
一双好鞋好袜非常必要。没钱也要稍微任性下买双舒适合脚的鞋子。户外活动的鞋子很多功能也不一样，看你做什么运动啦。袜子也要讲究些，我感觉，爬山的话那种厚的棉袜比较好，如果鞋子的品质不好，穿起来鞋子，袜子，还有脚的皮肤之间会产生打滑发烫，很容易磨出血泡的。
好的鞋袜有了，还要合脚舒适，要在购买的时候反复试穿，觉得大小合适，脚感舒服才决定购买。
解决办法：
1、行进途中，如果遇到脚磨的发烫，又觉得鞋子里干干的，不妨在鞋子里倒点水进去，不要太多，潮湿的感觉即可，这样会让鞋子袜子和脚更加服帖，有预防作用。如果感觉哪块不舒服，还可用创可贴哪里不爽贴哪里，试试看。
2、出现了血泡，千万不要弄破，那样会很痛，也会感染的。如果活动结束回家了，就让血泡自行消褪即可，没有必要刻意护理。
3、血泡破了的话，那是比较遭罪的了，我之所以把预防说的那么多，就是希望不要等到有了血泡溃破。这个时候，溃烂的地方要用药棉辅下（如果有），走路动作缓一点，取捷径折返是个理智的选择，当然严重的话也难以坚持下去的。回到家里，可以涂抹碘酮，保持脚面干燥，等待痊愈，情况严重的话，去医院处理下。
