从临床症状来看，有些人总会时不时的出现上腹部不适但不痛的现象，其实一旦出现不适就说明身体出现了异常，有可能患上了胃十二指溃疡、胃炎、胃癌、肠炎、痢疾、胃肠道寄生虫、急慢性肝炎、 腹膜炎等，为了早日远离疾病的危害，一定要在第一时间确定病因。
一、上腹部不适是由什么原因引起的?
(1) 胃十二指溃疡、胃炎、胃癌。
(2) 小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、胃肠道寄生虫。
(3) 胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胰头癌。
(4) 急慢性肝炎、肝癌。
(5) 腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂。
(6) 胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器病变。
二、上腹部不适应该如何预防与治疗?
①不要吃固体食物，不能饮牛奶。
②至少每天要多饮1升白开水(不能加糖)。
③如泻的次数太多，要饮淡盐水(1升水中加半茶匙食盐)，补充因腹泻失去的水分。
④如发现大便内有红色或无色的鼻涕状粘液，去药房买点助消化药吃。每餐不要吃得太多。如经常发作而且愈来愈厉害，去看医生。
三、上腹部不适的缓解方法
1.宜吃高蛋白有营养的食物
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物
4.忌吃油腻难消化食物
5.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物
6.忌吃高盐高脂肪食物
7.忌辛辣 吃辛辣的东西上火是一个体质问题，如果素体阴虚火旺或有湿热的人食入辛辣食品就易上火。 调理脾胃特别推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味。
