皮肤摸起来有颗粒状很粗糙很可能是毛囊炎症感染引起的，也可能是肌肤缺少水分所导致的。
1、毛囊炎症感染：皮肤摸起来有颗粒状很粗糙，通常是内分泌失衡所引起的，会有皮肤毛囊炎症感染的情况，如果出现在明显的部位，比如脖子或者是面部，很可能会对个人形象有不利影响。可以在医生的指导下用氧化锌软膏等药物涂抹治疗，另外也可用曲安奈德益康唑乳膏来调整，用药期间要以清淡饮食为主，不要吃一些刺激性食物，否则会使之前症状变得更严重。
2、肌肤缺少水分：如果平时不注意肌肤保养，经常受到紫外线的照射，很可能会缺少一些水分，也会导致皮肤出现颗粒状很粗糙，要选择一个补水效果的护肤品，经常要选择正规厂家生产的，安全性比较高，同时还要合理膳食。多吃一些碱性的食物，比如新鲜的蔬菜、豆制品或者是牛奶等，长时间后能使肌肤变得细腻光滑。
平时还要经常用补水的面膜，能为皮肤补充水分，外出时要注意做好防晒措施，比如戴遮阳帽或者是穿防晒衣等方式。
手变粗糙了一般都是因为长期在家里劳累，导致手部的皮肤受到了摩擦过多，手部的皮肤出现了增生，皮肤变厚，失去光华，这些都是正常的现象，对人体没有产生过大的影响，没有
脸上皮肤粗糙与人的年龄是有一定关系的，经常干体力活还在外面受冻，风吹日晒的人，皮肤角质层厚皮肤粗糙。小孩子的皮肤水分多比较光滑，人年纪大了皮肤也会相应变差变得粗
闺蜜才至上//问#我今年40岁了皮肤也越来越差，现在总是觉得皮肤暗黄没有光泽不像以前白白嫩嫩的气质也没以前好了，不知道，皮肤粗糙应该怎么调理吃哪些东西比较好？大
如果是经常搞卫生手经常会碰到水难免会出现粗糙的情况，尤其是在洗衣服的时候洗衣粉里面的一些化学物质会严重的伤害到手部的皮肤，首先在做家务的时候可以带一些橡胶的手套
改善皮肤粗糙需要从各个方面进行调理，平时一定要涂抹护肤品和防晒产品，并及时去除老化的死皮和角质层，出门时最好戴上口罩，避免受到紫外线和雾霾等外界环境的刺激。膳食
蛇皮肤是日常生活中的常见的皮肤类型，其原因重要是长期的皮肤干燥、缺乏维生素A导致皮肤粗糙，起皮，进而看起来跟蛇皮相似。其解决方法主要是要对皮肤进行保湿，除多喝水
