右胳膊出现疼痛的话，原因是很多的，有可能是着凉引起的，还有可能是关节疾病，不过也有可能是颈椎或者是肩周炎导致的，如果以前有过外伤的话，很可能是留下的后遗症，如果没有外伤多考虑是疾病引起的，疾病引起的话，是需要重视起来的，最好是及时查明原因，然后对症治疗。
预防颈椎病的方法有：
(1)加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
(2)注意颈肩部保暖避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
(3)及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病，劳动或走路时要防止闪、挫伤。
(4)注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。
(5)气候变化时，防止受凉除应注意在初夏或晚秋在户外休息时，由于气温多变，易受凉而引起颈部肌肉痉挛或风湿性改变外，更应避免在空调环境下冷风持续吹向身体，特别是头颈部，可以造成颈椎内外的平衡失调而诱发或加重症状。
颈椎病的危害：
1、吞咽障碍：颈椎病患者会出现吞咽困难，食管内有异物感，少数患者会出现恶心、呕吐、声音沙哑、干咳、胸闷等危害，这主要是由于颈椎前缘直截压迫食管后壁而引起食管狭小，在临床上也可以能是骨刺使食道四面软组织发生刺激反应所引起
2、视力障碍：在临床上颈椎病会出现视力下降，眼胀痛，怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至严重患者会出现视野缩小和视力锐减危害，在临床上这主要和颈椎病的自主神经经紊乱及椎基底动脉供血不足有很大的关系，
3、猝倒：颈椎病患者由于经常站立，或是在行走时忽然扭头会失去支持而猝倒的危害，但是在倒地后很快的，但是在临床上有意识上的障碍，一般没有后遗症，这些患者会出现头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱危害，在临床上这主要是由于颈椎骨质增生压迫。
颈椎患者在选枕头时需要注意，颈椎病预防的关键是要保持颈椎的正常生理曲度，睡觉时在颈后枕一个圆枕是最好的，习惯仰卧的人，枕头高度应是颈部生理弯曲的后沿顶点与头和背部连线的距离，也就是人平躺时，床铺平面到颈部生理弯曲后沿顶点的高度。
