鱿鱼的功效和作用

作者:zhang6  时间:2019-03-02 07:39:00  来源: 大众养生网

鱿鱼具有预防贫血、增强免疫力以及促进骨骼发育的功效,建议患者具体向专业医生详细咨询了解。

鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以满足机体消耗所需要的能量,起到增强免疫力的作用。鱿鱼中丰富的钙、铁元素,可以促进儿童骨骼发育,患有骨质疏松症的患者也可以食用,具有一定的造血作用,可以有效降低贫血的风险。鱿鱼中还含有一种叫牛磺酸的特殊物质,可以起到促进儿童大脑发育、保护视力的作用,还可以预防中老年心脑血管疾病。

但是鱿鱼属于海鲜,性寒,避免脾胃虚寒、高血脂的患者食用,对海鲜过敏的人禁止食用,建议患者在专业医生的指导下食用。

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