尿频通常情况下按摩小腹部的位置、腰背部位、小腿部位等部位应该可以缓解，但具体效果也是因人而异，必要时还要通过药物治疗。
1、小腹部的位置：尿频可能是肾气亏损、尿路感染、精神因素等原因引起，可以通过按摩的方式来进行缓解，小腹部部位属于中极穴，对膀胱系统可起到调节作用，能够缓解症状。
2、腰背部位：腰背部位可以选择肾俞穴，通过按摩的方法能够有效的增强肾脏功能，缓解肾虚引起的尿频。
3、小腿部位：小腿部位有阴陵泉，在于小腿内侧和胫骨下缘的凹陷部，通过按摩的方式能够健脾养胃，调节自身免疫系统，也可以有效的缓解尿频症状。
除此之外也可以按摩脚掌等部位，同时还要遵从医嘱对症性治疗。
