肌酸练前吃还是练后吃都可以，都能够起到很好的治疗效果。
肌酸是一种天然的肉类和鱼类食品，能够大量的存在物质，并且肌酸也是天然存在机体的营养素，在人体内主要是肝脏合成的，但是肝脏储存量特别的少，在服用以后外源性肌酸，就需要及时通过胃肠吸收，这样由于运转就能够慢慢的进入到循环系统，在机体中的骨骼肌和心脏，以及磷酸肌酸含量最多，组织含量很少，同时在这些区域里肌酸能够快速的代谢，分解为肌酸酐，最后通过尿液的方法再迅速的排出体外，所以肌酸练前吃或者练后吃都可以。
肌酸主要的功效是能够让患者的骨骼和心肌，以及神经系统，95%的肌酸都会存在于骨骼肌中，经过它来增加能源，器官都要协调活动，这样就能够增加细胞内的肌酸水平，增进运动的能力，迅速补充ATP的含量，满足运动的需要，然而这就能够构成肌酸，磷酸肌酸能量，传递系统，补充运动员的肌肉恢复时间，提高肌肉的爆发力，并且还能够增加肌肉的体积，起着良好的效果和作用。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
