坏习惯一：职业噪声听力损伤不容忽视
连续噪声作业工龄3年以上者，纯音测听结果为感音性听力损失，且听力损失呈高频下降型，根据其较好耳语言频率(500Hz，1000Hz，2000Hz)的平均听阈作出职业性噪声性听力损失的诊断分级。世界卫生组织在分级标准中规定：中度是41dB-60dB(HL)，重度是61dB-80dB(HL)。从业者应每年检查一次听力，自觉听力下降的一定要及时就医，如果出现噪声性耳聋，应尽早佩戴助听装置。
坏习惯二：小心耳机手机“偷走”孩子听力
近半中小学生处于耳疲劳状态，有听觉衰弱的情况，这与许多青少年长时间使用手机、耳机或用MP3听音乐有关。很多中小学生长时间听MP3、打手机，而且随着竞争的日趋激烈，很多人都存在着精神紧张，精神长时间紧张会导致人突发性耳聋，另外还有药物性耳聋也是很严重的问题。
坏习惯三：坐地铁听耳机最伤耳朵
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”。医生建议，耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
坏习惯四：K歌、熬夜 突发性耳聋袭击白领
煲“电话粥”、K歌、熬夜……这些不良生活方式正渐渐损坏着人们的听力，再加上工作压力大、长期接触噪音环境等原因，都易引发听力受损，甚至发生突发性耳聋。近年来，白领人群患突发性耳聋的在临床上越来越常见。
坏习惯五：开车时开窗 小心听力下降
你开车时，喜欢开窗户吗?其实，开车开窗户对身体有害，风的噪声会悄然“偷”走听力。一项最新研究显示，汽车车窗开得过大，开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝，长时间会影响到听力。
