骨骼发育年龄特点是什么

作者:fyy32  时间:2015-08-22 01:37:08  来源: 大众养生网

骨骼发育年龄特点通常是骨骼发育快速期在0~2岁,骨骼发育减慢期通常是在2~12岁,而且这个时间段是古营养储备期。

在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等,这些食物当中含有丰富的钙物质,能够达到促进骨骼生长发育的效果,也能够及时补充体内所需的钙,对于骨骼的生长也有帮助。

平时还需要多晒太阳,有利于身体的钙物质的吸收,另外还需要定期到医院做骨骼测试,观察是否出现了骨龄偏高。

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