艾叶和姜泡脚的好处是什么

作者:xiaobao13  时间:2015-11-29 23:16:17  来源: 大众养生网

用艾叶生姜泡脚,水以能浸到踝骨为宜,浸泡至脚面发红为止,这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外,在血压升高时,可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。此外,用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张,姜和醋一起泡可以治失眠。艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者,可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

需要注意的是,虽然艾叶配合生姜泡脚有很好的养生效果,但是如果脚上面炎症比较严重,比如说脚被划伤之后,最好不要用艾叶配合生姜来泡脚,并且泡脚的时候水温也不能太高。泡脚的时间一般在10到20分钟左右最好,时间太长反而容易让人疲惫。

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