膝关节不好一般是可以练瑜伽的,但是要根据自身的情况来判断。
练瑜伽对身体的肌肉韧带进行拉伸,通常不会造成膝盖损伤,适当的做瑜伽的锻炼,可以加强膝关节周围的耐受力。如果疼痛不是特别严重,可以适当的练瑜伽能够促进膝关节的恢复,如果疼痛比较剧烈的情况下是不能够练瑜伽的,很容易会加重病情。膝关节不好的患者可以在医生的指导下,通过按摩以及针灸的方法来治疗。
患者在做治疗的期间,应该避免剧烈运动,还要注意膝盖的保护,尽量不要受到风寒。
膝关节不好一般是可以练瑜伽的,但是要根据自身的情况来判断。
练瑜伽对身体的肌肉韧带进行拉伸,通常不会造成膝盖损伤,适当的做瑜伽的锻炼,可以加强膝关节周围的耐受力。如果疼痛不是特别严重,可以适当的练瑜伽能够促进膝关节的恢复,如果疼痛比较剧烈的情况下是不能够练瑜伽的,很容易会加重病情。膝关节不好的患者可以在医生的指导下,通过按摩以及针灸的方法来治疗。
患者在做治疗的期间,应该避免剧烈运动,还要注意膝盖的保护,尽量不要受到风寒。