减肥和美丽是女性永恒的话题，为了美丽，女性永远都不嫌自己瘦，因此，减肥就成了他们整日讨论的话题，减肥除了要注意运动和饮食之外，还要抓住一些非常关键的时期，比如经期...

虽说现在有很多药物宣称可以帮助减肥，尤其是对大肚腩更有效，但是很多有着大肚腩烦恼的人还是不敢轻易的尝试，毕竟药物减肥是会带来一些副作用的，而如果以健康为代价来减肥...

人体脊背部是督脉顺行线路，具有统帅全身阳气，抚顺阴气的功能，脊柱两边是膀胱经的路线，上面分布着多达十多个穴位，点刺这些部位可以调节督脉和脏腑，其实简单点就可以...

热衷于减肥的MM可能听说过左旋肉碱咖啡，这种咖啡是近年来新兴起的一种减肥新品，属于膳食减肥，比其他药物减肥更加安全。那么可能会有很多人会怀疑，左旋肉碱咖啡真的能减肥吗?它的...

清热型瘦身花茶配方  清热型瘦身花茶使用对象 30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦...

我们都知道跑步有利于减肥，可是如何跑步才是最正确的，这点恐怕没有多少人研究过，其实跑步也有慢跑和快跑，而且在不同的时间短跑步所起到的效果也有不一样，具体跑步减肥的最佳方法是...

下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过...

随着人们生活水平的提高，肥胖的人也在逐渐增加，爱美之心人皆有之，那个人不希望自己拥有高挑纤瘦的迷人身材，不过现实总是残酷的，肥胖不仅达不到美丽的效果，更不易于健康，好多肥胖...

很多朋友都喜欢吃玉米，但是喜欢吃它的同时又会担心这种食物会不会让自己胖起来，关于吃玉米会胖吗这个问题，小编可以肯定的告诉你，吃玉米不会长胖的，因为它是粗粮，主要是...

四月不减肥，六月徒伤悲，现在就是减肥的最佳季节，如果现在瘦不下来，那么夏天马上就要到了，露肉的季节就要来了，圆滚滚的肚子是没法穿好看的衣服的，所以如果您想要瘦下来，而且还希...

练习瑜伽可以调整身体的柔软性，女性朋友练习瑜伽可以塑身，增强身体锻炼，练习瑜伽需要长期坚持锻炼，不能隔三差五三分钟热度，很多女性朋友锻炼瑜伽来减肥，七日瘦身瑜伽怎么做呢?很...

对于现代人来说减肥也是一件很重要的事的，减肥的方法有很多，而利用螺旋藻减肥螺旋藻片减肥可以说是当下最受欢迎的一种减肥方法了，养生专家告诉我们说利用螺旋藻减肥螺旋藻片不仅有减...

无论是男人还是女人，谁都想要自己可以拥有模特的魅力身材，不过现实生活中有太多的吃货朋友了，所以想要保持好身材还是比较困难的。因此很多胖MM为了减肥是煞费苦心，听说最近有一个...

手臂松弛严重的影响到了人体的美观，所以很多女性朋友都害怕自己的手臂上出现过多的肥肉，但是因为现在的人过于缺乏运动，所以在我们的生活中，依然有很多女性朋友因为手臂过胖而烦恼不...

夏季是减肥的最好时机这是很多朋友都知道的事情，很多朋友都觉得夏天的时候没有食欲，然后就想通过节食减肥，其实这样的减肥方法并不健康，因此如果您想要健康瘦身的话，一定要注意了解...

研究人员指出，腹部脂肪增多对健康是非常不利的，因此控制腹部脂肪是减肥的首要任务。此项研究将有助于帮人们找到新的治疗肥胖的方法。 ...

2012年因在《北京爱情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人气高涨。随后，主演杨树鹏指导的电影《匹夫》受到更多关注。为了能够 以最好的状态遇到自己生命中的另一半，张...

左旋肉碱咖啡是一个现在很流行的减肥方法，很多人在减肥的时候，因为各种原因，导致没有太多时间进行减肥，因此左旋肉碱咖啡的出现，帮助了很多人群减肥，它的使用方法很简单，就是以喝...

咖啡是很常见的饮品，它在提神上，有着很好效果，在对它选择上，也是可以放心进行，适量选择咖啡，对人体健康是没有任何危害，而且咖啡也是具有减肥功效，在女性减肥的时候，也是可以选...

减肥是现在和常见的话题，每天都有不同的人群在进行减肥讨论，减肥方法比较多，所以减肥的时候，也要正确的选择减肥方式，这样对减肥才会有很好帮助，运动减肥、饮食减肥都是很好选择，...

减肥是当今社会的一大热门话题，各大网站和企业都在标榜自己的某某产品具有减肥功效。但是爱美的美眉们在若洪流的减肥产品中大浪淘金，吃、喝、穿、用等减肥方式不计其数，不过也各得其...

随着生活条件的改善，人们的物质财富越来越富余，生活也越来越好，很多人也在养尊处优的生活中逐渐长出了一些富贵病，其中大多疾病的始作俑者都是肥胖。于是越来越多的人开始致力于将自...

咖啡的浓香醇厚令很多人着迷，很多朋友都有早起喝杯咖啡提神的习惯，研究表明，早起的一杯咖啡可以让人精神一整天，可见咖啡的提神功效是非常明显的。咖啡可以提神是众所周知的，咖啡既...

江苏读者孟女士问：我爱吃零食，又怕长胖，听说嚼健胃消食片能帮忙减肥，请问这有用吗? 南京市中医院脾胃病科主任医师金小晶答：不管是处方药，...