鲜蔬汤

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孕妇能吃吗

可以食用，孕期要注意营养的全面补充，均衡饮食。

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功效和作用

养胃健胃、促进睡眠

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营养价值

鲜蔬汤中的某些物质有促进睡眠的作用，对治疗失眠有一定功效。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

午餐汤：鲜蔬汤可以作为午餐的开胃汤，餐前喝鲜蔬汤能开胃健胃。
夜宵：鲜蔬汤也可以作为夜宵，但要在睡前一个小时前食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可食用鲜蔬汤。

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保存方法

冷藏。

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挑选技巧

鲜蔬汤制作要选择新鲜的蔬菜。

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制作技巧

午餐汤：鲜蔬汤可以作为午餐的开胃汤，餐前喝鲜蔬汤能开胃健胃