芒果汁

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孕妇能吃吗

能吃。
芒果汁有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效；但对芒果过敏的人慎吃。

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功效和作用

益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。

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营养价值

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

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上火吗

不会上火，但是还是要控制量，毕竟里面有防腐剂。

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副作用

1、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
2、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

芒果汁可以直接饮用，如果太浓的可以混合其他果汁饮用。

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禁忌人群

减肥人士不宜饮用芒果汁。

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适宜人群

一般人群皆可饮用芒果汁。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

挑新鲜的黄色的。

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制作技巧

芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。