正确应用跟车骑行技术

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文章导读:渐分开。若右面相撞，可向左方做同样的动作。 要掌握娴熟的跟车骑行技术除进行专门训练外，还要贯穿在每次训练课中。开始训练跟车时，跟车距离可稍远些，相距 3050公...

骑自行车健身可以延缓衰老

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文章导读:现在，固定阻力和功率自行车的出现，更优越的条件，为了广大健身爱好者提供了方便。锻炼者可在蹬车前设计出锻炼程序，蹬车时荧屏上会显示出多种信息，如心率、距离、耗氧量、速度和时...

骑自行车旅游的注意事项有哪些

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文章导读:p> 最好能有志同道合的几个人一起出行。 饮食要保质保量，不要吃得过饱，汗流浃背时不要大量吃冷饮或者大量饮水。饮水量以300毫升为宜，以免引起肠胃...

健身用自行车健身器介绍

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文章导读:车健身器等。刚开始用自行车健身器进行锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20～40分钟，其间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑2～5分钟以恢复体力。而对于时尚又激情四射的年轻...

骑自行车速度与适合人群

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文章导读:。 此外，健身者在锻炼初期，骑行速度不宜过快，时间一般为20至40分钟，其间如感觉疲劳，可慢骑1至2分钟以恢复体力。经过一个阶段后，再逐渐增加运动的强度和持续时...

自行车装备对健身很重要

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文章导读:成水中毒。 最后，注意车架的长度、高度都要和自己的身材相匹配，否则不仅影响骑行速度，还会对腰背、腿部和上肢造成伤害。 工欲善其事必先利其器，自行车运动...

骑自行车健身应该注意哪些事项

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文章导读:议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身，使身体微微出汗即可，否则突...

骑自行车旅行需要准备什么东西

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文章导读:; 最主要的是要在出发前确定第二天的行程：终点是哪?在哪吃午饭?在哪休息?晚上住在哪? 在人烟稠密地区，不建议住在露天。如果是在人烟稀少的地方，露营的安全没...

三类人不适宜自行车运动

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文章导读:.cndzys.com/gaoxueyak/" target="_blank">高血压的人血压升高，冠心病患者心脏负担加重，疝气患者的严重程度加深，脑震荡后遗症患者...

锻炼身体，步行好还是骑自行车好

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文章导读:热量，可收到显著的减肥效果。 四、可改善性功能每日骑自行车4~5公里，可促进人体性激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻之间性生活的和谐。 五、能益寿延年根据国...

子宫肌瘤预防

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子宫肌瘤是会引起女性月经不调，甚至严重的时候还会引起不孕。药物治疗也容易引起依赖性，所以对付子宫肌瘤最好的办法还是以预防为主。 　　预防子宫肌瘤应做好以下注意事项： ...

子宫肌瘤在线购药

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在线购药 药房网 联众医药网...

子宫肌瘤专家医院

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  专家 医院 边爱平 郑大一附院妇产科 龚晓明 北京协和医院妇科 邱伟民 ...

子宫肌瘤护理

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子宫肌瘤的日常护理有什么注意事项也是很多患者关注的焦点?子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤，表现症状是下腹部有肿块。这种 病常见于30-50岁的中年妇女。因此，做好子宫肌瘤...

子宫肌瘤药物指导

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• 【商品名称】：达必佳 • 【通用名称】：注射用曲普瑞林 • 【商品规格】：3.75mg &bull...

子宫肌瘤介绍

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子宫肌瘤（Hysteromyoma）又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引...

治疗中风的偏方

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  俗话说“人之百病莫大于中风”,此话说明了中风对人类的危害之大。中风(apoplexy)是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利...

中风前兆，你了解多少？

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　 特别提醒： 　　如果出现下面的一种或几种症状时，可能是脑中风的前兆——— 　　1、面部或（和）肢体突然麻木、无力，尤其是一侧肢体麻...

吃什么食物预防脑中风？

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吃什么食物预防脑中风？脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风，前者主要是由高血压引起的，而后者则多由糖尿病，脑动脉硬化，高粘血症等引起，据研究发现，人们的食物中有些具有降低血...

中耳炎在线购药

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中耳炎专家医院推荐

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  姓名        医院 陈兵    &n...