女性养生的目的大部分是为了美容养颜，抗衰老，能够让自己看上去更佳的年轻态。食疗、运动、美容等等都是女性爱用的抗衰老方法。中医专家指出，女性抗衰老，不妨试试艾灸。
艾灸三穴,一生不显老。淡去岁月留下的痕迹。专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。
方法1：取关元、神阙、足三里穴
采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2-3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10-15分钟，灸至皮肤潮红为度。每日1次。
方法2：取足三里穴
采用艾炷瘢痕灸法，将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，点燃施灸，如果感觉到疼痛，可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7-9壮，灸完后，用小膏药贴在施灸部位，直到灸疮愈合为止。
国家大力提倡与时俱进，搞改革搞创新。咱们的抗衰老方法何不乘此机会也来点新鲜的花样呢?所谓新鲜就是，艾灸疗法也能抗衰老，助您留住美丽的容颜。艾灸时候的穴位得找准了：关元、神阙与足三里您记住了吗?
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