郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分;最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。
郑多燕减肥操舞蹈教学，减肥舞
作者：张洲瑜 时间：2013-12-28 13:27:19 来源：
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