从《舌尖上的中国2》，我们看到了追着花期的养蜂人，以及蜂蜜的各种美味。我们也看到了西藏林芝的小伙上树上采摘蜂蜜的艰难，以及享受蜂蜜的喜悦和甜蜜。蜂蜜好吃，甜甜的味道富含着丰富的营养和矿物质、微量元素，能够给人体补充充足的能量和营养。其实除了果腹以外，小小的蜂蜜还有一些其他的妙用哦。
一、鼻炎克星
很多人被慢性鼻炎所困扰，而且往往是难以治愈，容易复发。这里给大家介绍一种蜂蜜治疗鼻炎的招数。蜂蜜对鼻炎有一定的疗效，具体的方法是每天早晚洗脸时，用小手指蘸点自来水在鼻孔内清洗，清洁鼻腔之后，再用棉签或手指蘸普通的蜂蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持两个多月，鼻腔痛痒会消失，无分泌物，嗅觉也基本恢复正常。此方效果不错。因人体体质的差别，鼻炎严重程度，使用时间长短不同。
二、美容佳品
女孩子天生爱美，为了保持容颜的美丽，会尝试各种各样的美容方法。其实蜂蜜就是天然的美容佳品，用它来做面膜，洗澡效果很好。把蜂蜜稀释后均匀涂在脸上按摩。或者洗澡时将蜂蜜倒入温水中，以1：100的比例即可，蜂蜜水营养成分全面，对消除疲劳效果很好，而且能使皮肤光洁润泽，富有弹性。还有美白的作用。
三、失眠救星
很多人知道蜂蜜中老年人吃了很好，其实各年龄段的人群都可以吃。它没有任何副作用。能降三高，预防中风。同时对失眠患者很有帮助。不管你是压力太大，还是神经衰弱，只要失眠者在临睡前服用蜂蜜3-5克，即能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，能让你睡得安心。
四、注意事项
蜂蜜食用的时候不要用开水，用凉水或温开水即可。温度过高会破坏其本身的养分。早晚空腹食用，效果最好。
