风湿类的疾病相信是大家生活中非常常见的疾病的一种，尤其是对于年龄比较长的人们总是会经常说的老毛病风湿病又犯了的，由此就可以看出，其实想要完全地根治风湿类疾病是比较困难的，所以对于风湿病的养生预防就显得更加重要了！
对于年长患有风湿病的人们来说其实比较痛苦的，尤其是在阴雨天气的时候风湿病是很容易发作的，所以风湿病的发作和季节有着很大的关系，同时也启示了大家对于预防风湿病在阴雨的气候条件下就要多加注意保暖，切忌不能受凉，长期的穿着一些湿衣服等的情况就很容易行成风湿病的要多加注意！
避免和控制感染预防风湿：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，这是由于人体对所感染的病原体发生了免疫反应而发病的。在平时的时候要勤于锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如打太极拳、做广播体操、散步等，提高抗御风寒湿邪侵袭的能力，尤其要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
最后就是预防风湿病和朋友们的心情养生也是有关系的，在很多时候大悲和大喜的心情都是容易加重疼痛的情况的，因此要注意保持心情的一个平稳状态，太大的起伏对整个身体健康的养生都是不利于的，而有风湿类疾病的朋友们一定要注意劳逸结合，过多的操劳往往都是会加重病情或者导致频繁的发作的！
