在生活中有一种无形的危害叫电脑辐射，相信很多人对其都知之甚少。但是它对眼睛健康又有着不容忽视的威胁。在现代社会中，我们的生活，工作学习都离不开电脑了，明知道他有危害，可是我们还是离不开电脑。在我国，有大量的数据表明，有相当部分的白领因为电脑辐射而出现了视力下降、白内障，甚至是失明的可怕后果。那么既然在大环境无法改变的情况下，我们如何从自身做起，从个人的方方面面去改善，把电脑辐射对眼睛的危害降到最低。
我们可以通过以下方法让眼睛与辐射绝缘：
1:给眼睛也“喝杯茶”
将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。
2:眼睛最喜欢“钢琴手”
摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。
3:帮眼睛做运动
每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。
4:用精油隔离辐射
香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。
另外，也可以在做眼保健操时，在食指滴1滴茶树精油，通过食指对眼部穴位的刺激，为眼部带来最佳的隔离辐射效果。
现如今，电子辐射已经被世界组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为威胁人类健康的第四大杀手。因此，如何有效的预防电脑辐射对眼睛的危害已经成为当代社会人们不可忽视的问题，如果你还没有意识到他的危害，请按照上面的办法尽早重视起来。因为尽早预防，及时改善才是最为行之有效的解决办法。
