孕妇日常生活中要注意保持良好的生活习惯,食物方面要少喝豆浆之类的甜食的东西,尽量进食一些碱性的食物,有助于中和胃里的胃酸,减少唾液的分泌,同时也要注意日常水分的补充,多喝水,多吃新鲜的水果,补充大量的维生素以及微量元素。保持良好的休息,不能过度劳累,适当的可以进行一些户外有氧运动,增强自身的身体素质,提高身体抵抗力与免疫力。
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