怀孕期间饮食很重要的,尤其是怀孕早期,一定要补充足够的营养,才能够确保胎儿正常发育,怀孕初期最好是不要吃生冷,刺激,辛辣油腻的食物,这类食物对胎儿的成长都没有什么好处,而且会阻碍胎儿发育,所以冰淇淋最好还是不要吃,可以多吃一些蔬菜,水果,鱼类,家禽动物以及牛奶等,这些食物能够保持身体的营养充足,让胎儿可以茁壮的成长,怀孕前三个月不能有性生活,要多休息。
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