腌菜怎么做呢?吃多了好不好?

关键词:腌菜功效怎么做

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个比较喜欢吃重口味的东西的女性,这段时间一直都是在老家吃自己腌制的咸菜的,吃了很多的才之后感觉嗓子变得不好了,这个吃多了有什么效果呢?

    大众养生网小编解答:

    腌制的咸菜,最好是不要多吃的,因为这样的食物里面含有的亚硝酸盐是比较多见的,这种物质摄取的比较多的话,会引起一些癌症疾病的发生的,还会导致体内的盐分过高造成一些高血压的疾病发生的,对身体基本是没有好处的,注意应该平时饮食的时候多吃一些新鲜的水果和蔬菜是比较好的,注意不要吃盐分太高的食物的,平时多喝水,注意多运动多锻炼增强抵抗力是比较好的。

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