上半身肥胖有哪些原因

上半身肥胖的原因是上半身减肥和预防的前提和基础，造成上半身肥胖的原因主要是遗传和后天因素两个方面。其中以饮食不规范、喜欢吃高热量的食物，同时又缺乏运动，特别是久坐等生活陋习更容易造成上半身肥胖的产生，所以生活、运动、饮食习惯往往对上半身肥胖减肥有积极帮助。另外，上半身肥胖减肥的同时还要注意健脾，进而取得更好的效果。