玉米油好还是花生油比较好？

玉米油和花生油都好，这两种油的功效是不同的，各有各的优点，花生油是比较常见的一种植物油，花生油是比较容易消化的，而玉米油是一种含有不饱和脂酸的植物油，能够有效的控制血脂升高，保持平衡的状态，是能够预防心血管方面的疾病，所以我们日常不应该单纯的使用同一种油，换着吃的效果会更好，而且对身体也是有好处的，因为长期使用同一种油，身体就会产生依靠感，营养价值也就不会那么好了。换着吃是最科学的。