牛油果吃了多了会发胖吗？

哥哥出差回来，给我带了些牛油果，感觉挺好吃。孩子也很喜欢吃。我就想了解选一下，这个牛油果吃多了会发胖吗？

你好，牛油果是很好的营养食物，它确实含有很多的脂肪，但是不用担心，它的脂肪是不饱和的脂肪，可以很好的帮助身体代谢，还有有饱胀的感觉。因此你不用担心，还是对身体有很多的好处的。但是话说回来，你要是用它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的，任何食物都要适量的食用，吃的太多都会造成身体的负担，营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康的。