肝脏不好的注意事项有什么？

肝脏不好的原因有很多，主要是人的面色无光、暗淡，甚至发黄，可能有大便干结、便秘等，心情变得不好，容易生气、发脾气，困倦乏力等，都是常见的症状。肝脏参与许多系统代谢反应，所以肝脏不好的人会引起多方面的不适。需要多注意自己的情绪，改变态度，积极开朗的心态也会使人精神焕发。另外千万不要吃难消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，宜清淡饮食。平时多喝牛奶、吃鸡蛋，补充蛋白质。